メタボ対策　根本的食の改善を

日本全国で糖尿病の罹っている人が、予備軍を含めると２０００万人近くにのぼるといわれています。

欧米化した食事などやライフスタイルの急激な変化などがその原因としてあります。

糖尿病というと以前は、年をとった人がかかる病気でしたが、現在は、年齢など関係なく若い人たちの間にも広がっています。

子供の頃から肥満や糖尿病の罹っている人もいるくらいです。

食生活をベースにした生活習慣を根本から改善していくのは難しいものですが、糖尿病の治療は食事と運動が基本ということも守って予防や改善に努めたいものです。

特に日本人は、欧米人などと比べて肥満や糖尿病になりやすい体質をしているために十分な注意が必要になります。